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林曦的践行：“无痛”学习法

她是这样待自己的，我们看她在社交平台的发布：写字、画画、运动、做饭，10余年来，林曦老师以一种稳定的状态在做着这些事，从未间断，当然，也从未着急。

中科院发布的《中国国民心理健康发展报告》显示，国民对于心理健康的重视程度已经空前高涨，94%的人认为心理健康「非常重要」，但专业心理咨询服务的满意度却不足2/3。

9 月 22 日，“清晰多一行” 全光塑屈光手术初阶培训班在爱尔康北京总部圆满落幕。本次培训汇聚众多眼科领域精英，聚焦全光塑屈光手术技术的推广与应用。培训特邀爱尔眼科医院集团屈光学组学科带头人、北京爱尔英智眼科医院副院长张丰菊教授担任会议主席，北京爱尔英智眼科

先说说那些包装得天花乱坠的“大咖课”，初阶课先给你画个大饼，让你觉得赚钱超简单，等你上了瘾，大咖课就该登场了——这哪里是上课？根本就是收割机开足马力割韭菜！多少人掏了钱，最后不仅一无所成，甚至连本金都要不回来！

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有朋友这样说，「明知自己烦死了现在的工作，但没有勇气离开，不知道下一步能去哪里。」

常常在后台看到这样的问题，大概是每一位想要成为心理咨询师的人都好奇的事情。

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之前提了一嘴用ai辅助行测学习嘛，粉丝今天问我题，那会儿有点事回复的不及时，粉丝跑去用deepseek查了。以这道题为例，讲一下如何用ai辅助学习好了。分一下初阶和高阶应用：【初阶】一定要给ai预设身份，你直接问和预设身份他给你的答案是不同的。像判断

本文是“我的健康我做主”线上课一期的同学学完初阶课程后的收获体会。学完初阶，她不仅收获了解决病症的康复方案，对身体的恐惧感也越来越小。同时更让人欣喜的是思维和认知的转变，也顺道影响了孩子。